In ons drukke leven bouwen spanning en stress zich makkelijk op. Dit kan leiden tot vermoeidheid, stijve spieren of pijnklachten in je nek, schouders en rug. Een massage helpt je lichaam te ontspannen, verbetert de doorbloeding en stimuleert het natuurlijke herstel. Je voelt je soepeler, energieker en meer in balans.
Massage is niet alleen prettig als je last hebt van klachten, maar ook een fijne manier om even een moment voor jezelf te nemen. Door de rust en aandacht tijdens de behandeling kom je fysiek en mentaal tot ontspanning.
Of je nu kiest voor een sportmassage, ontspanningsmassage of een behandeling bij specifieke klachten: ik stem de massage altijd af op wat jij nodig hebt.
Bij je eerste bezoek neem ik kort de tijd om je klachten, wensen en eventuele medische achtergrond te bespreken. Zo kan ik de massage optimaal op jou afstemmen.
Om de massage zo prettig en effectief mogelijk te laten verlopen, zijn er een paar praktische zaken:
In bepaalde situaties kan ik geen massage geven, zoals bij koorts, griep of besmettelijke huidaandoeningen. Bij aandoeningen zoals spataderen, ontstekingen of trombose pas ik de massage aan. Twijfel je of een massage geschikt is? Neem gerust contact op.
Massages vinden plaats op afspraak. Ben je verhinderd? Laat het me dan op tijd weten. Heb je nog vragen? Bel of mail me gerust.
De Sabaaydi-massage combineert Oosterse en Westerse massagetechnieken en werkt met warme kruidenstempels en olie. Deze massage helpt je spieren ontspannen, stimuleert de bloedsomloop en ondersteunt het natuurlijke herstel van je lichaam.
De warmte van de kruidenstempels opent je huidporiën, waardoor de heilzame kruiden diep kunnen doordringen. Dit helpt bij het loslaten van spanning, het afvoeren van afvalstoffen en het verminderen van pijnklachten. Een Sabaaydi-massage zorgt niet alleen voor ontspanning, maar werkt ook zuiverend en verlichtend bij stijve spieren, vermoeidheid en stress.
De kruidenstempels die tijdens de behandeling worden gebruikt, zijn samengesteld volgens een traditioneel Thais recept en bevatten negen zorgvuldig geselecteerde kruiden. Deze kruiden hebben een kalmerend, verwarmend en reinigend effect.
✔️ Diepe ontspanning die nog dagen doorwerkt
✔️ Verlichting van spierpijn, stijve gewrichten en reumatische klachten
✔️ Ondersteuning bij slapeloosheid en stress
✔️ Bevordering van de bloedsomloop en afvoer van afvalstoffen
✔️ Vermindering van verkoudheid en luchtwegklachten
✔️ Ontstekingsremmende werking bij gevoelige gewrichten en spieren
✔️ Stimulering van de spijsvertering en ondersteuning bij ontgiften
✔️ Verzorging en verbetering van de huid
Wil je een massage die niet alleen ontspannend is, maar ook je lichaam helpt herstellen? Dan is de Sabaaydi-massage een echte aanrader. Maak een afspraak en ervaar het zelf!
De Sabaaydi-massage is een diepe ontspanningsmassage die warme kruidenstempels en oliemassages combineert om stress en spanning los te laten.
✔️ Optioneel voetenritueel – Begin met een warm kruidenvoetbad om rustig te landen.
✔️ Warme compressen – Ontspannende warmte op rug en schouders om de spieren voor te bereiden.
✔️ Kruidenstempelmassage – Stimulatie van de rug en schouderpartij met warme Thaise kruidenstempels.
✔️ Ontspannende rugmassage – Massage met warme olie om diepere ontspanning te bevorderen.
✔️ Hoofdmassage – Laat de laatste spanning wegvloeien met een kalmerende hoofdmassage.
✔️ Voet- en onderbeenmassage – Een uitgebreide oliemassage van de onderbenen en voeten als afsluiting.
⏳ Duur: ± 60 minuten
Ontspanning en herstel via de reflexzones van je voeten
Onze voeten dragen ons de hele dag en verdienen de beste zorg. De Sabaaydi Thaise voetreflexmassage is een effectieve en natuurlijke behandelmethode die helpt bij ontspanning, pijnverlichting en het verbeteren van de doorbloeding.
Volgens de voetreflexologie staan de reflexzones in de voeten in verbinding met organen en klieren in het hele lichaam. Door gerichte massage van deze zones worden blokkades verminderd en wordt het zelfherstellend vermogen van je lichaam gestimuleerd.
✔️ Betere doorbloeding van voeten en onderbenen
✔️ Verlichting van pijn en spanning in de voeten
✔️ Stimulatie van de organen voor een betere werking
✔️ Vermindering van vochtophoping en ondersteuning van de lymfestroom
✔️ Diepe ontspanning en stressvermindering
Tijdens de behandeling werk ik met verschillende technieken, waaronder Thaise massagestokjes om specifieke punten op de voet te stimuleren. Daarnaast worden de onderbenen gemasseerd voor extra ontspanning.
De Thaise voetreflexmassage kan op zichzelf worden geboekt of als aanvulling op een andere massage. Wil jij ervaren wat deze massage voor jou kan doen? Maak een afspraak en gun jezelf een moment van rust en herstel.
De Aroma Herbal Oil Massage is een bijzondere massagevorm die technieken uit de Thaise, Zweedse, Tibetaanse en Indiase massage combineert. Met lange, vloeiende bewegingen, diepe druk en warme olie met etherische extracten helpt deze massage om spanning los te laten en nieuwe energie op te doen.
Bij deze massage wordt gewerkt met onderarmen, vuisten, duimen en effleurages langs de energiebanen in het lichaam. Je kunt kiezen tussen twee varianten:
🌙 Mantra Moon & Aqua – een zachte, ontspannende massage met milde druk.
🔥 Mantra Sun & Fire – een stevigere massage met diepere werking, gericht op herstel en balans.
Natuurlijk kun je ook kiezen voor een combinatie van beide stijlen, afgestemd op jouw wensen en behoeften.
✔️ Diepe ontspanning en vermindering van stress
✔️ Verlichting van spierspanning en stijve gewrichten
✔️ Stimulatie van de doorbloeding en afvoer van afvalstoffen
✔️ Een hernieuwd gevoel van energie en balans
De behandeling duurt 60 minuten en wordt uitgevoerd met verwarmde massageolie, verrijkt met etherische oliën voor een extra rustgevende ervaring.
Wil je zelf de weldadige werking van deze massage ervaren? Neem contact op en plan jouw moment van ontspanning!
Sportmassage is niet alleen bedoeld voor fanatieke sporters, maar voor iedereen die last heeft van gespannen of vermoeide spieren. Werk je veel achter de computer, zit je vaak in dezelfde houding of heb je last van een stijve nek, lage rugpijn of vermoeide benen? Dan kan een sportmassage verlichting bieden.
✔️ Verbetert de doorbloeding en helpt afvalstoffen afvoeren
✔️ Vermindert pijn en spanning in spieren en gewrichten
✔️ Bevordert sneller herstel na inspanning of blessure
✔️ Voorkomt blessures door preventieve verzorging van de spieren
Of je nu een marathonloper bent of een zittend beroep hebt, spierspanning kan bij iedereen ontstaan. Een sportmassage helpt bij het losmaken van vastzittende spieren en geeft je lichaam de aandacht die het verdient.
Soms is één massage voldoende, maar bij hardnekkige klachten is een behandelplan nodig. Tijdens een intakegesprek kijken we samen naar de oorzaak van je klachten en stellen we een plan op. Dit kan bestaan uit meerdere behandelingen, eenvoudige oefeningen voor thuis en tips om je houding te verbeteren.
Een sportmassage duurt 30 tot 60 minuten, afhankelijk van je klacht en behoeften. Tijdens de behandeling combineer ik diepere technieken met ontspannende strijkingen, zodat je spieren niet alleen herstellen maar ook kunnen ontspannen.
Ik ben gediplomeerd sportmasseur en lid van het ACE.
Wil jij je spieren de aandacht geven die ze verdienen? Maak een afspraak en ervaar het zelf!
In onze drukke en prestatiegerichte maatschappij lopen veel mensen rond met hoofdpijn, spanningshoofdpijn of zelfs migraine. Een hoofdpijnmassage helpt om spanning los te laten en de doorbloeding te verbeteren, waardoor pijnklachten verminderen of zelfs verdwijnen.
✔️ Zachte, ontspannende massage van gezicht, hoofd, nek en schouders
✔️ Vermindering van spanning en verlichting van hoofdpijnklachten
✔️ Stimulatie van bloedcirculatie, lymfedrainage en energiedoorstroming
✔️ Een ‘leeg’ hoofd en een diep gevoel van ontspanning
De massage begint met het losmaken van de nek en schouders, gevolgd door een zachte en liefdevolle massage van het hoofd en gezicht. De behandeling eindigt met fricties op de hoofdhuid, zodat alle resterende spanning wegebt.
Gun jezelf een moment van rust en verlichting. Maak een afspraak en ervaar hoe ontspannend deze massage is!
Rug, nek en schouders krijgen dagelijks veel te verduren. Langdurig zitten, stress of verkeerde houdingen kunnen zorgen voor gespannen en pijnlijke spieren.
✔️ Maakt stijve spieren los en verlicht spanning
✔️ Verbetert de doorbloeding en ontspant het lichaam
✔️ Voorkomt klachten door overbelasting of stress
✔️ Geeft direct een ontspannen en lichter gevoel
Tijdens deze massage werk ik gericht op de probleemzones met een combinatie van diepe en ontspannende massagetechnieken. De spieren worden soepeler en eventuele pijnklachten verminderen.
Wil je je rug, nek en schouders weer soepel laten aanvoelen? Maak een afspraak en ervaar de ontspanning zelf!
Jade is een bijzondere, groene edelsteen die staat voor balans, reiniging en energie. Tijdens deze massage worden warme en koude jade stenen afgewisseld, waardoor je lichaam op een diep niveau ontspant en zichzelf herstelt.
✔️ Diepe ontspanning en stressvermindering
✔️ Reiniging van organen en spierweefsel
✔️ Balans en energieherstel
✔️ Ondersteuning van de nierfunctie en afvoer van afvalstoffen
✔️ Verzachting van reumatische pijn, hoofdpijn en menstruatieklachten
Deze massage is het hele jaar door geschikt, ook in de zomer, en is zelfs heilzaam tijdens de zwangerschap. Door het bekkenbodemgebied te ontspannen, kan de bevalling soepeler verlopen.
Wil jij de kracht van deze edelstenen ervaren? Maak een afspraak en geniet van de intens ontspannende werking van een Jade Hot/Cold Stone-massage.
In ons drukke leven is het essentieel om regelmatig te ontspannen. Een ontspanningsmassage helpt je om stress los te laten, je spieren soepel te houden en je energiebalans te herstellen.
✔️ Spieren, pezen en gewrichten worden soepeler
✔️ Verbeterde doorbloeding en afvoer van afvalstoffen
✔️ Vermindering van spanning in nek, rug en schouders
✔️ Een diepe ontspanning van lichaam en geest
Elke massage wordt afgestemd op jouw wensen en eventuele klachten. Afhankelijk van de gekozen tijdsduur kunnen hoofd, nek, schouders, rug, benen, voeten, armen en handen worden gemasseerd met natuurlijke oliën op basis van aromatherapie.
🟢 Volledige ontspanningsmassage (± 60 min) – voor- en achterzijde
🟢 Gedeeltelijke ontspanningsmassage (± 30 min) – keuze uit:
• Rug, nek en schouders
• Achterzijde benen, rug en nek
• Hoofd, schouders, nek en gezicht
Gun jezelf een moment van rust en hernieuwde energie. Maak een afspraak en ervaar het zelf!
Andullatietherapie is een pijnloze behandelmethode die helpt bij chronische pijn, spanning en vermoeidheid. Tijdens de behandeling lig je op een speciaal ontwikkeld matras dat infraroodwarmte en pulserende trillingen combineert. Dit stimuleert je doorbloeding, lymfesysteem en celenergie, waardoor je klachten kunnen verminderen.
✔️ Mensen met chronische pijn (rugklachten, artrose, reuma)
✔️ Personen met stress, burn-out of slaapproblemen
✔️ Sporters die sneller willen herstellen en blessures willen voorkomen
✔️ Iedereen die op een diepe manier wil ontspannen
De behandeling duurt 15 tot 30 minuten en kan direct verlichting geven. Wil je weten of deze therapie iets voor jou is? Neem contact op voor meer informatie.
Sommige vetophopingen verdwijnen niet met sporten of diëten. Cryo-Line vetreductie biedt een oplossing: door gecontroleerde koeling worden vetcellen afgebroken en op natuurlijke wijze afgevoerd.
✔️Snel resultaat – eerste effecten zijn direct merkbaar
✔️ Langdurig effect – vetcellen verdwijnen blijvend
✔️ Geschikt voor iedereen – veilig en effectief, zelfs bij medische klachten
🔹 Love handles
🔹 Buik
🔹 Dijen
🔹 Knieën
🔹 Armen
🔹 BH-bandjes
Wil jij op een veilige en natuurlijke manier van hardnekkig vet af? Neem contact op en ontdek de mogelijkheden!
Algemene Voorwaarden en Certificering
© 2025 ontworpen door KernCreaties - Copyright Praktijk Pure Moments
